Fakta: Pembakar Lemak Tidak Benar-Benar Membakar Lemak!!!

Produk suplemen pembakar lemak adalah salah satu suplemen yang laris di pasaran. Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat mengkonsumsi suplemen ini. Namun, tahukah anda bahwa suplemen ini tidak benar-benar membakar lemak di badan anda? Kalau memang tidak bisa membakar lemak dengan baik, untuk apa kita mengkonsumsi suplemen ini?

Tips Menjaga Bentuk Perut Bagi Wanita

Sering berolahraga tetapi perut tetap berlemak? Sebelum anda menyerah dan membuang semua jeans hipster anda, mungkin ada baiknya jika anda mengerti bahwa ada tiga faktor yang terlibat dalam proses mendapatkan perut yang rata. Pertama adalah latihan, kemudian diet anda, dan yang terakhir adalah tingkat stress dalam hidup anda.

Latihan-latihan yang anda lakukan memang penting, baik jenis maupun frekuensinya. Walaupun demikian, apa yang anda makan (dan juga gaya hidup anda) tidaklah kalah penting. Stress, walaupun sering terdengar tidak penting, ternyata dapat menambah timbunan lemak di perut anda! Demikian juga makanan yang anda makan.

Bagi anda yang mendambakan perut rata, ada setidaknya 6 tips yang perlu anda ketahui:

Prinsip Latihan dalam Memaksimalkan Massa Otot

Banyak penggiat fitness pemula yang bingung dalam memilih latihan yang tepat untuk memaksimalkan pertumbuhan otot mereka. Akibatnya, latihan yang dilakukan cenderung asal-asalan dan tidak memiliki arah yang jelas. Berikut saya sajikan tips dalam memaksimalkan perkembangan otot.

Indonesia Sekali Lagi Membuat Prestasi Tingkat Internasional !

Tadi baru aja mulai ngaskus, udah dapet thread yang seru kayak gini. Indonesia ternyata kembali mengukir prestasi di kancah internasional. Tidak tanggung-tanggung, Indonesia menempati urutan kedua di dunia!

Ini Komentar Ade Rai Tentang Steroid

Pemakaian drugs / obat-obat doping dalam fitness dan binaraga semakin marak. Artikel ini bukan untuk mengutuk tindakan tersebut. Tetapi artikel ini dibuat untuk memberikan reportase FAKTA tentang apa yang selama ini sudah terjadi di lapangan, dan edukasi ilmiah tentang konsekuensi nyata yang harus dihadapi apabila menggunakan obat-obat doping tersebut.
Drug-dealers kerap menampilkan argumen-argumen dalam tulisan tebal di bawah. Mohon diingat bahwa ulasan dalam artikel ini memuat fakta-fakta yang tidak ingin mereka beberkan karena motif yang kita sama-sama ketahui.

5 Kesalahan dalam Fitness Menurut Ade Rai

Latihan tidak memberi efek dan kurang efektif? Beban angkatan tidak naik padahal sudah pakai suplemen? Atau berat beban sudah naik, tapi bentuk badan tidak berubah?  Akhirnya tidak dapat hasil, bosan, dan berhenti? Kalau Anda mengalami hal ini, mungkin Anda telah melakukan salah satu dari empat kesalahan di sini. Dengan mengetahui dan kemudian memperbaikinya, pasti fitness menjadi aktifitas yang lebih menyenangkan dan menghasilkan untuk kita semua!